INICI NOTÍCIES SERVEIS CURSOS ASSOCIACIONS
 
 
ACTIVITAT FÍSICA I BALL
 

Tècniques hipopressives

DATES: 03/10/2018 - 19/12/2018
 
Les tècniques hipopressives són mètodes posturals i respiratoris que es centren en la zona de la faixa abdominal.  Són exercicis que generen nombrosos beneficis, com per exemple, la recuperació del sol pelvià després de l'embaràs, augmenten el to muscular, disminueixen la circumferència de la cintura, disminueixen el dolor d'esquena, augmenten el rendiment esportiu, ajuden a no tenir incontinència urinària, prevenen hèrnies i caigudes dels òrgans interns i milloren la funció respiratòria entre d'altres.



 
incripcio
 

Consell Esportiu Pla de l’Estany

12

dimecres, d’1/4 de 4 a ¼ de 5 de la tarda

del 3 d’octubre al 19 de desembre

60€ tot el curs.

Codi: 2018/107

 

Cal portar roba còmoda, una manta o una tovallola i uns mitjons

El curs es realitzarà al Centre de Tecnificació Esportiva de la Farga.

 
 


  TOTS ELS CURSOS
 
ACTIVITAT FÍSICA I BALL


CALAIX DE SASTRE


CREIXEMENT


CUINA


GENT GRAN ACTIVA


IDIOMES


INFORMÀTICA


 

 

 
JUNY - JULIOL
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
JUNY
AL CENTRE CÍVIC