INICI NOTÍCIES SERVEIS CURSOS ASSOCIACIONS
 
 
ACTIVITAT FÍSICA I BALL
 

Gimnàstica de manteniment a l’aire lliure

DATES: 30/04/2019 - 26/06/2019
 

La gimnàstica de manteniment té com a objectiu conservar i millorar la condició física de les persones. Ens permetrà recuperar i millorar la força, millorar la mobilitat, disminuir dolors i molèsties tan musculars com articulars i  ens ajudarà a recuperar-nos després d'intervencions quirúrgiques o traumatismes. El fet de practicar-la a l’aire lliure millora la nostra salut emocional i serà un atractiu més per gaudir de la nostra meravellosa comarca i del bon temps. Els exercicis són individualitzats seguint les necessitats de cada usuària/i. L’objectiu principal és fer salut física, mental i emocional.

 

 





 
incripcio
 

Consell Esportiu Pla de l’Estany

12

dimarts, d’1/4 de 4 a ¼ de 5 de la tarda

del 30 d’abril al 26 de juny

45€ tot el curs.

Codi: 2019/70

 

Cal portar roba còmoda.

El curs es realitzarà al Parc de la Draga.

 

 
 


  TOTS ELS CURSOS
 
ACTIVITAT FÍSICA I BALL


Exercici físic i salut
02/05/2019 - 20/06/2019

Gimnàstica de manteniment a l’aire lliure
30/04/2019 - 26/06/2019

Sevillanes. Nivell I
29/04/2019 - 17/06/2019

Sevillanes. Nivell II
29/04/2019 - 17/06/2019

Tècniques hipopressives
08/05/2019 - 19/06/2019

CALAIX DE SASTRE


El Bonsai a l’abast de tothom
30/04/2019 - 18/06/2019

Fem paper amb marques a l’aigua personalitzades
25/05/2019 - 25/05/2019

Fet a mà: expressió i creativitat
02/05/2019 - 20/06/2019

Jocs de Taula moderns
26/04/2019 - 26/04/2019

Remeis naturals per a la salut familiar
07/05/2018 - 11/06/2018

Xerrada: La maleta viatgera
13/05/2019 -

Xerrada: L’art pictòric al voltant de l’estany
27/05/2019 -

CREIXEMENT


Grup de somnis
07/05/2019 - 11/06/2019

Ioga per a adults
08/05/2019 - 19/06/2019

Xerrada. L’art de prendre decisions
24/05/2019 - 24/05/2019

Xerrada. Resiliència i món laboral
26/04/2019 - 26/04/2019

CUINA


Coca de Sant Joan
17/06/2019 - 17/06/2019

La Cuina de junts i endavant: a l’estiu cremes fredes
04/06/2019 - 11/06/2019

Menja’t l’exposició
02/05/2019 - 16/05/2019

Menús de Carmanyola
06/05/2019 - 10/06/2019

GENT GRAN ACTIVA


Gimnàstica de manteniment i altres
23/04/2019 - 31/05/2019

IDIOMES


Català Bàsic 1
02/04/2019 - 20/06/2019

Català Bàsic 2
02/04/2019 - 20/06/2019

Italià
02/05/2019 - 20/06/2019

INFORMÀTICA


Fotografiar amb la mirada
08/05/2019 - 12/06/2019

Iniciació a les tauletes i mòbils +55.
06/05/2019 - 17/06/2019

Tauletes i mòbils +55. Curs de continuació.
08/05/2019 - 19/06/2019

 

 

 
OCTUBRE - NOVEMBRE
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
OCTUBRE
AL CENTRE CÍVIC


Xerrada: La maleta viatgera
13/05/2019 -

Xerrada: L’art pictòric al voltant de l’estany
27/05/2019 -