INICI NOTÍCIES SERVEIS CURSOS ASSOCIACIONS
 
 
ACTIVITAT FÍSICA I BALL
 

Tècniques hipopressives

DATES: 08/05/2019 - 19/06/2019
 

Les tècniques hipopressives són mètodes posturals i respiratoris que es centren en la zona de la faixa abdominal.  Són exercicis que generen nombrosos beneficis, com per exemple, la recuperació del sol pelvià després de l'embaràs, augmenten el to muscular, disminueixen la circumferència de la cintura, disminueixen el dolor d'esquena, augmenten el rendiment esportiu, ajuden a no tenir incontinència urinària, prevenen hèrnies i caigudes dels òrgans interns i milloren la funció respiratòria entre d'altres.






 
incripcio
 

Consell Esportiu Pla de l’Estany

12

dimecres, d’1/4 de 4 a ¼ de 5 de la tarda

del 8 de maig al 19 de juny

45€ tot el curs.

Codi: 2019/71


Cal portar roba còmoda, una manta o una tovallola i uns mitjons

El curs es realitzarà al Centre de Tecnificació Esportiva de la Farga.

 
 


  TOTS ELS CURSOS
 
ACTIVITAT FÍSICA I BALL


CALAIX DE SASTRE


CREIXEMENT


CUINA


GENT GRAN ACTIVA


IDIOMES


INFORMÀTICA


 

 

 
SETEMBRE - OCTUBRE
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
SETEMBRE
AL CENTRE CÍVIC